各位受PMS之苦的美女們，有沒有試過「刮腹」了呀?
工具: 白瓷湯匙，10元商場有賣
方法: 自己刮腹，女生力氣沒那麼大，要分段刮
1. 胸骨至肚臍、左上腹，右上腹
2. 肚臍至恥骨，左下腹及右下腹，各刮100下
3. 有阻滯點就多刮幾下
<來源: 中里巴人部落格>
自從上次在網路上看到這個方法，就連續試了半個月。每天睡覺前或是早上起床前刮，但總是沒有耐心刮到100下，每次大約超過50下吧。現在差不多又快到了PMS要發作的時候，居然好端端的ㄟ，真的超神奇的!! 不免讚嘆，中醫的奧妙啊～～
另外，上禮拜三抽空去了許秋華中醫診所。用「門庭若市」來形容，一點也不過分。如果是現場掛號的，不是排到兩個小時以後，就是要你改約! 我預約八點，居然九點才看到，十點走出診所 XD!
不過醫生護士都是很有耐心，我進去說要看PMS，許醫師微笑著一邊幫我把脈，一邊問診，還一直問我有沒有其他不舒服的地方。偏偏小英我自認強壯+微胖之外，沒有啥毛病。想了半天，只好說那我來看個瘦身好了。〈寫到這邊讓我想到，在等待的時候有個瘦的幾乎是紙片人的女生，說之前因為車禍中斷服藥，要來給醫師看看能不能繼續吃。最後不小心聽到，原來她是來看瘦身的呀。現在這個世界，真是胖子越來越多，紙片人卻搶著減肥!〉後來醫師還親切的問我臉油不油，然後送我洗面乳+兩次蒸臉治療粉刺。不曉得原來連這個也可以看耶，真好～～
吃藥吃了四天，開始覺得藥粉很多、很難吃了，但是良藥苦口，再怎麼樣還是要吞下! 刮腹與中醫雙管齊下，相信遠離PMS指日可待!
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